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Aprende diferentes disciplinas: Pilates Plus, Cardio, Chi Kung, Rutinas de ejercicio, Mindfulness, Plan de entrenamiento
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¿Qué cursos integran los planes?
Los planes incluyen todos los cursos que se encuentran en Kanimoo y todas las clases que se vayan incorporando cada mes
Pilates +
Es una combinación de los ejercicios clásicos de Pilates, con ejercicios de fisioterapia, terapéuticos y el punto diferente de esta modalidad de Pilates Plus lo pondrá la integración de ejercicios ligeramente más aeróbicos
Chi Kung
Práctica ancestral basada en la medicina china, formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y meditación, con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. Shibashi, Ba Duan Jin, 8 formas taoistas…..
Rutinas Kanimoo
Ejercicios diseñados y creados para fortalecer, estirar y trabajar todos los grupos musculares. Verás cómo en poco tiempo te pones en forma, ganas masa muscular, respiras mejor y te encuentras mejor físicamente
Mindfulness
Una de las mejores formas de vivir el presente, alejarte del estrés, y la ansiedad de la vida diaria, es a través de la meditación, de la atención plena, en definitiva del Mindfulness. Aprende técnicas para afrontar mejor el día a día
Cardio
Ejercicios muy variados en los que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo, ayudando a quemar grasa, mejorar el funcionamiento del corazón y los pulmones, potenciar el sistema inmune y liberar endorfinas
Plan de entrenamiento
El objetivo de nuestro Plan de Entrenamiento es mejorar la condición física de forma general, eliminar la grasa sobrante, desarrollar fuerza, agilidad, resistencia y flexibilidad. Adelgaza sin perder masa muscular
Mindphysical
Curso único y exclusivo creado por Kanimoo. Si ya has descubierto los beneficios que el deporte y la meditación tienen en el cuerpo y la mente, y quieres practicarlo conjuntamente este es tu curso
Rutinas Rápidas
Para esos días que no hay mucho tiempo para entrenar, tendrás rutinas cortas de 6 a 15-20 minutos. que ejercitarán tus bíceps, glúteos, abdomen… te aseguro que tu cuerpo lo notará